Шесть месяцев экшен-игр связали с улучшением зрительного внимания

Длительная практика в динамичных видеоиграх оказалась связана с улучшением отдельных функций зрительного внимания и изменениями электрической активности мозга. Такие результаты получили авторы работы 2026 года, опубликованной в International Journal of Psychophysiology.

В исследовании участвовали 49 здоровых студентов Chengdu University of Information Technology, не имевших значительного предшествующего игрового опыта. В течение шести месяцев они проходили тренировки в action video games. Общий объём составил 120 часов.

До начала программы и после её окончания участники выполняли два задания. d2 Test of Attention предназначен для оценки избирательного внимания: необходимо быстро находить целевые символы среди большого количества очень похожих отвлекающих элементов. Вторая методика, Attention Breadth task, оценивает ширину распределения внимания в зрительном поле.

После шестимесячного периода средние показатели улучшились в обоих тестах. Это позволяет говорить о положительной динамике в конкретных механизмах отбора и распределения визуальной информации. При этом исследование не измеряло общий интеллект и не показывает, что видеоигры улучшают все когнитивные способности без исключения.

Авторы также проводили регистрацию resting-state EEG — электроэнцефалограммы в состоянии покоя. Анализ включал локальные спектральные характеристики и сетевые показатели, описывающие крупномасштабную функциональную организацию мозга. После тренинга исследователи обнаружили изменения, связанные с альфа-активностью и реорганизацией функциональных сетей.

Некоторые EEG-показатели коррелировали с индивидуальной величиной прироста в тестах внимания. Это означает, что поведенческие изменения сопровождались измеримыми нейрофизиологическими различиями. Авторы рассматривают их как данные, совместимые с нейропластичностью при длительном повторяющемся когнитивно-перцептивном тренинге.

Однако дизайн работы существенно ограничивает причинный вывод. В исследовании отсутствовала контрольная группа. Все 49 участников проходили игровую программу, и их не сравнивали с аналогичной группой, которая в те же месяцы занималась бы другой деятельностью или только повторила бы тесты. Поэтому авторы прямо отмечают: нельзя полностью исключить эффект повторного тестирования, практики, привыкания к экспериментальной процедуре и другие изменения, происходящие со временем.

Это особенно важно для публичной формулировки результатов. Фраза «игры прокачивают мозг» звучит значительно шире измеренного эффекта. Корректнее говорить, что в этой выборке после длительного action-game training улучшились два показателя внимания и изменились EEG-характеристики, связанные с функциональной организацией мозга.

Не подтверждена и популярная привязка работы именно к Dota 2 и Counter-Strike 2. В доступном тексте статьи эти игры не названы как инструмент шестимесячного тренинга. Авторы обсуждают общую категорию action video games и приводят шутеры от первого лица как типичный пример быстрых игр с высокой перцептивной нагрузкой.

Отдельные исследования известных киберспортивных игр существуют. В 2021 году небольшой эксперимент использовал Counter-Strike: Global Offensive у молодых людей без опыта FPS и сообщил об улучшении части когнитивных показателей после трёх недель тренировки. Работа 2018 года с League of Legends зафиксировала краткосрочные изменения зрительного избирательного внимания и EEG после одной игровой сессии. Эти данные дают контекст, но не являются доказательством эффекта конкретно CS2 или Dota 2.

На уровне обзоров научная картина остаётся неоднозначной. Метаанализ Bediou и соавторов нашёл небольшие и умеренные положительные эффекты action-игр, особенно в задачах на внимание и пространственное познание. Метаанализ Sala и соавторов не обнаружил убедительных доказательств того, что видеоигровой тренинг причинно улучшает общие когнитивные способности. Такое расхождение показывает, что перенос узкой тренировки на широкие интеллектуальные функции нельзя считать установленным.

Таким образом, новое исследование добавляет важные длительные наблюдения: 120 часов практики в течение шести месяцев сопровождались улучшением внимания и многоуровневыми изменениями EEG. Для более сильного вывода нужны исследования с контрольной группой, активным сравнительным тренингом и последующим наблюдением после завершения программы.

Фраза о том, что «даже проигрыши приносят пользу», в этой работе также не подтверждается. Победы и поражения не выделялись как отдельные экспериментальные условия, поэтому приписывать проигрышам самостоятельный нейрокогнитивный эффект нельзя.